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ブリービクス役職研究員
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ご挨拶

はじめまして。スタジオ358オーナー兼ブリービクス役職研究員の松村早夕里です。
37歳で第一子を出産し、現在2児の母親でもあります。
出産、子育てを通して、改めブリービクスに出会え、身体の仕組みを知っていて良かったと日々、実感しています。

幼少期は運動とは全く無縁でむしろ苦手でした。体系もぽっちゃり。
運動の面白さに気づいたのは24歳の時。音楽の仕事をしていた私は、好きな音楽を求めアメリカに3ヶ月滞在し、その時に出会った友人がパーソナルトレーナーでした。その子の勧めでランニングをはじめ、次第に体系がかわり、今までうつうつとしていたものがなくなり、気分までもすっきりと気持ちよい!
運動って楽しいし、気分もよくなるんだな!と初めて思えた瞬間でした。

その後、運動を一生続けたい!と思うようになり、ランニングは限界がある、一生続けられる運動はないか…と探しているときに出会ったのが、ブリービクスでした。

激しいわけでも、きついわけでもないのに、終わった後には、とっても満足感とすっきり感がある。姿勢もよくなるし、呼吸も質もあがる!体力もあがるし、良いことをあげたらきりがないくらい!
一生続けたいものを見つけられた私はとっても幸せだと思います。

更にそれが仕事になってしまった!
(最初は趣味ではじめたんですが、いつの間にか仕事になってました。続きを聞きたい人は直接レッスンで聞いてください(笑))

そんなブリービクスをぜひ一緒に体験してみましょう。

※子供が小さいため、現在平日のみのレッスン再開です。
人数が集まり次第、レッスンを増やしていく予定です。
ご希望の曜日、場所、時間がありましたら、直接ご連絡ください。

FTP認定マットピラティスインストラクター
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ご挨拶

初めまして川口由紀子です。福井市内でピラティスレッスンを行っております。

ピラティスは美しい姿勢をつくるのに欠かせないコアと呼ばれる筋肉群にアプローチしていきます。そして呼吸も欠かせない大切な要素になります。深い呼吸と共に身体を動かす気持ちよさをぜひご一緒に味わっていきませんか!
身も心も癒されるレッスンを目指して日々精進いたしております。

“とりあえずやってみよう”という方に体験レッスンはいつでも大歓迎です。
お気軽にお試しください。

その他、火曜日 10:00~11:00に福井新聞社文化センターでもレッスンを行っております。

[メールアドレス] yukiko.franco@gmail.com
[電話番号]090-2126-6085

ブリービクス役職研究員

ご挨拶

はじめまして。ブリービクストレーナーの青木です。

男性のトレーナーというと、無理をしながらでも体を鍛えていこう。ムキムキとガンバろう。というイメージがあるかもしれませんが、自分自身がそういった事は苦手で不得意です。体を鍛えるというより、身体を動かす事が好きです。
運動をする時に必ず言われる”呼吸=ブリージング”、その呼吸を丁寧に行うと もの凄い運動になります。

当たり前すぎる”呼吸運動”をもう一度、発見すると身体の内・外が繋がっていきます。
身体の繋がりを探していく、「ブリービクス エクササイズ」一緒に楽しみましょう。
不定期ですがブログを更新してます。覗いてみてください。

[ブログ] http://ameblo.jp/masaaki-823/

ブリービクスとは

ブリービクス研究会

私のブリービクス研究会のHPはこちらです。⇒https://www.breabics.com